Вика Рарог, консультации с HR, портфолио, подготовка к собеседованию
[01]
почему мне
можно доверять?
Больше 7 лет я работала HR и помогала людям проходить через изменения: адаптироваться к новым задачам, разбираться в рабочих сложностях, выстраивать процессы и находить решения. Сейчас я — основательница Клуба по дисциплине и больше 2 лет помогаю с планированием, дисциплиной и изменениями в индивидуальном и групповом формате.
Моя сильная сторона — не просто дать рекомендации, а спокойно и понятно разобрать, где именно ситуация идет не так, какие инструменты подойдут под ваш контекст, построить гипотезу и проверить ее на практике. Ко мне можно прийти в хаосе, усталости или растерянности — постепенно мы вместе соберем из этого понятную систему действий.
Моя сильная сторона — не просто дать рекомендации, а спокойно и понятно разобрать, где именно ситуация идет не так, какие инструменты подойдут под ваш контекст, построить гипотезу и проверить ее на практике. Ко мне можно прийти в хаосе, усталости или растерянности — постепенно мы вместе соберем из этого понятную систему действий.
работы с целями, планами и привычкам
часов практики с вашими запросами
благодарностей
от клиентов
от клиентов
[02]
Виды консультаций
01
Диагностика
и подбор инструментов планирования
и подбор инструментов планирования
Разберем ваш тип планирования | Подберем инструменты под ваш запрос | Составим персональную шпаргалку
На созвоне в течение 1 часа мы обсуждаем, как вам лучше планировать, какие инструменты стоит попробовать и почему, а после встречи вы получаете персональную шпаргалку с рекомендациями
03
Я заранее смотрю ваши ответы и определяю, какие инструменты и подходы могут вам подойти
02
Перед встречей вы описываете запрос, проходите тест и присылаете мне результаты для дальнейшей расшифровки
01
Как проходит работа
Результат
Вы поймете, какие инструменты планирования подходят именно вам, а какие, наоборот, будут перегружать. У вас будет понятная отправная точка и персональная шпаргалка (файл .pdf), на которую можно опираться дальше.
2900 ₽
02
Разбор проблемы
Разложим внутренний конфликт | Поймем, почему проблема не решается | Поищем решение, а не просто компромисс
Как проходит работа
Вместе ищем решение, которое учитывает реальные причины проблемы, а не только внешние симптомы. После встречи я пришлю вам скриншот того, что мы наработали в ходе разбора
03
На 1,5-часовом созвоне мы помещаем ситуацию в схему: ищем конфликт, определяем потребности, причинно-следственные связи, скрытые ограничения и установки, которые поддерживают проблему.
02
Вы приходите с конкретной проблемой или вопросом. Не обязательно формулировать запрос идеально, достаточно описать, что вас беспокоит, в чем хочется ясности
01
С какими запросами можно приходить
Этот формат подойдет для ситуаций, где обычное планирование не помогает: вы вроде бы понимаете, что надо сделать, но не делаете; хотите изменений, но сопротивляетесь; снова и снова упираетесь в одну и ту же проблему.
В основе разбора — структурная схема, которая помогает увидеть конфликт внутри проблемы. Часто причина лежит в том, что внутри ситуации есть две важные потребности, которые противоречат друг другу.
Например:
В основе разбора — структурная схема, которая помогает увидеть конфликт внутри проблемы. Часто причина лежит в том, что внутри ситуации есть две важные потребности, которые противоречат друг другу.
Например:
- хочу развиваться, но хочу сохранить силы
- хочу порядок дома, но не хочу жить в режиме бесконечной уборки
- хочу принять предложение о новой работе, но боюсь потерять стабильность
- хочу делать важное, но не хочу снова загнать себя
Результат
Вы получите ясную картину происходящего и найдете решение с учетом реальных причин проблемы. В идеале мы находим новое решение вопроса, а не просто компромисс.
3900 ₽
03
Менторство по планированию и дисциплине
Выстроим систему под вашу реальную жизнь | Будем двигаться индивидуально и в спокойном темпе | Выстроим последовательную работу с обратной связью
Как проходит работа
Между встречами вы тестируете новые подходы и гипотезы на практике, а на следующих созвонах мы разбираем, что сработало, что не сработало и как скорректировать систему под вашу реальность. Между сессиями мы остаемся на связи: вы можете задавать мне вопросы и сверяться по шагам.
03
Начинаем с бесплатного созвона-знакомства. На нём вы поймете, что сейчас важно для вас, куда вы хотите прийти и какой поддержки вам не хватает. Я предложу свое видение решения проблемы и формат
02
Работаем серией индивидуальных встреч. Программа и количество встреч подбираются индивидуально под запрос
01
Результат
Вы получаете много поддержки и более устойчивую систему планирования и дисциплины, которую можно адаптировать под работу, быт, состояние усталости и реальные жизненные обстоятельства
от 4000 ₽/час
[03]
отзывы
Всем говорю, что у меня теперь есть учительница по дисциплине. Нравится, как Вика подбирает нужные ключи к человеку: то, что сработает для одного, только раздразнит другого. Я сократила время в соцсетях ночью, составила себе дофаминовое меню, поставила блок на соцсети после 21:45 — работает. Еще начала копить деньги, и это ощущается как интересная игра
Радмила,
Писательница и журналистка
Писательница и журналистка
От Вики веет спокойствием, безопасностью и уверенностью. Есть ощущение, что она может помочь и внести ясность в мои дела — не через то, что все за меня порешает, а через понятные и аргументированные инструменты. Это очень поддерживает!
М.,
Маркетолог
Маркетолог
Не задачи мной управляют — это вообще-то я их придумала, а не они меня. Значит, могу пересобрать список, выбрать главное и отложить лишнее. После встречи стало легче: как будто все наконец разложилось по местам. 1,5 часа углубленной работы с Викой — это очень ценно.
Ольга,
Психолог
Психолог
Я получила понятные инструменты, чтобы разложить, раскрыть и рассмотреть свою цель максимально подробно. Наконец-то получилось разбить ее на маленькие задачи и последовательно решать их.
Мария,
Менеджер склада
Менеджер склада
[04]
Запишитесь на консультацию
Или задайте вопросы в форме ниже. Я с вами свяжусь в Telegram по указанным контактам